Sedang memuat Manfaat Kurma untuk Kesehatan dan Kecantikan-Terutama Saat Puasa ...

Manfaat Kurma untuk Kesehatan dan Kecantikan-Terutama Saat Puasa

Manfaat Kurma untuk Kesehatan dan Kecantikan Tidak hanya memiliki rasa yang enak, namun kurma sendiri ini mempunyai kandungan nutrisi yang lengkap. Apalagi nihh saat bulan puasa tiba tak sulit untuk menemukannya, pasalnya semua pedagang banyak yang menjualnya karena buah asal timur tengah ini memiliki rasa yang begitu manis dan legit dan banyak juga manfaatnya.

Waaww jadi ndak sia-sia yaa kalo kita sering-sering makan tuhh buah kurma, banyak manfaat yang dimiliki seperti halnya untuk penderita anemia malah disarankan untuk mengkonsumsinya nihh guys. Bahkan manfaatnya juga bisa diterapkan untuk kecantikkan pulaa, akan tetapi buah tersebut hanya bisa dengan mudah kita jumpai saat bulan ramadhan.

Kandungan nutrisi yang begitu lengkap seperti vitamin A, B5, C, Asam Folat, Kalsium, Protein, Energi, Karbohidrat, Serat dan Potasium menjadikannya sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan. Waah ternyata banyak juga yaa nutrisi baik yang terkandung.

Manfaat Kurma Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Kurma untuk Kesehatan dan Kecantikan

Pasti pada heran dan bertanya-tanya nihh mengenai manfaat buah kurma untuk kecantikan dan kesehatan. Baiklah tanpa basa-basi lagi kita akan memulainya. Uhuuy udah pada nggak sabar yaa gaes, tenang-tenang pasti kita bahas kok. Yang pastinya akan menambah wawasan kalian nihh. Yang mulanya nggak tau apa-apa malah jadi tau banget, jangan sampai kalian kudet. Masak hp udah pada canggih masih aja kudet, udah nggak jamannya kalii kurang update terus. okee ini dia manfaat kurma untuk kesehatan kecantikan.

1. Mengatasi Kulit Kusam.

Kulit memerlukan nutrisi untuk membuatnya tetap bersinar dan sehat. Kekurangan nutrisi dapat juga menyebabkan kulit kusam dan rusak. Regenerasi kulit diperlukan untuk mengantikan sel-sel kulit mati.

2. Mencegah Penuaan Dini.

Kurma kaya akan antioksidan yang sangat efektif untuk melawan kerusakan kulit terhadap serangan radikal bebas. Hebatnya juga nihh antioksidan bekerja dari dalam dan luar tubuh. Dengan mengkonsumsi buah kurma secara teratur akan menjaga keelastisitasan kulit, sehingga kulit akan tetap kencang dan awet muda.

3. Menjaga Kekenyalan dan Kelembapan Kulit.

Kulit buah kurma bisa juga dijadikan body scrub alami yang melembutkan, membersihkan, dan menjaga kekenyalan kulit. Caranya masukkan buah aprikot, kurma, dan cranberries ke dalam blender. Tambahkan juga 1 ½ sdt oatmeal kedalamnya. Haluskan semua bahan hingga lumat, kemudian gunakan sebagai scrub sewaktu mandi .

4. Atasi Rambut Kering dan Bercabang.

Asam Pantotenat sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan rambut. Terkait vitamin ini kurma merupakan sumber terbaiknya. Konsumsi buah kurma secara teratur dapat mengatasi berbagai masalah rambut seperti rambut bercabang, kering dan kusam.

5. Mencegah Penyakit Jantung Koroner dan Stroke.

Kalium di dalamnya sangat dibutuhkan oleh sel dan cairan tubuh untuk mengontrol tekanan darah dan denyut jantung. Kalsium sangat berperan penting bagi tubuh untuk mencegah stroke dan jantung koroner. Hasil penelitan menunjukkan bahwa konsumsi kurma secara teratur oleh penduduk arab badui, memiliki angka resiko penyakit jantung dan kanker yang sangat rendah.

6. Memulihkan Energi Tubuh dengan cepat.

Setelah melakukan berbagai aktivitas yang padat, biasanya tubuh merasa lelah dan letih. Gula alami seperti (Sukrosa, Glukosa, dan Fruktosa) yang terdapat didalam buah kurma sangat efektif dalam memulihkan energi yang sudah terkuras atau hilang. Ini yang menjadi alasan kenapa kurma sangat baik dipilih sebagai menu pembuka saat buka puasa.

Baik gaes itu tadi adalah beberapa manfaat buah kurma untuk kesehatan dan kecantikan. Banyak juga yaa manfaatnya jadi jangan ragu lagi nihh buat mengkonsumsinya sehari-hari, baik juga buat kesehatan anak dan juga kecerdasannya. Terima kasih sudah membacanya semoga bermanfaat yaa.

Manfaat Kurma untuk Kesehatan dan Kecantikan-Terutama Saat Puasa | Ria | 4.5
/* */