Sedang memuat Cara Agar Cepat Tinggi Dalam 1 Hari ...

Cara Agar Cepat Tinggi Dalam 1 Hari

Cara Agar Cepat Tinggi Dalam 1 Hari – Tumbuh tinggi mungkin saat ini bisa disebut seperti kewajiban. Bagaimana tidak kita ambil contoh awal saat berinteraksi dengan seseorang saja, pasti hal pertama yang dilihat adalah penampilan fisiknya bukan?? Penampilan memang sangat mempengaruhi penilaian seseorang terhadap orang lain misalnya saja cantik atau tampan, kurus atau gemuk, tinggi atau pendek dan lain sebagainya.

Tinggi badan saat ini pun menjadi acuan tersendiri dalam seleksi pegawai dalam suatu perusahaan, bahkan kini beberapa akademik juga menerapkan hal tersebut dalam pemilihan mahasiswa terbaik misalnya saja sekolah perkapalan. Contoh pekerjaan yang sangat menuntut tinggi badan yang ideal misalnya adalah militer, pilot, polisi, pramugari dan lain sebagainya. Selain itu dalam proses mencari pasangan hidup tak jarang seseorang yang lebih tertarik dengan penampilan lawan jenis dengan postur tubuh yang tinggi semampai. Untuk wanita memang kebanyakan memiliki kriteria seperti demikian, karena mereka beranggapan jika pria dengan tubuh besar dan tinggi akan membuatnya lebih terlindungi. Ini yang menjadikan tubuh tinggi menjadi dambaan bagi setiap orang baik wanita atau pun pria.

Banyak yang bertanya apakah cara membuat badan tinggi dalam 1 hari itu mungkin, jawabannya mungkin saja namun dengan cara modern tentunya dengan biaya yang tidak murah. Untuk anda yang tidak ingin mengeluarkan biaya lebih dapat melakukan latihan dengan beberapa gerakan peninggi badan, atau bisa juga dengan perbanyak konsumsi bahan alami seperti makanan kaya akan protein, mineral dan tentunya vitamin.

Cara Agar Cepat Tinggi Dalam 1 Hari

Cara Cepat Tinggi Dalam 1 Hari

Perlu diketahui lagi, wanita dapat tumbuh tinggi dengan batas maksimal hingga usia 17 tahun sebenarnya hanyalah mitos belaka. Pertumbuhan wanita memang berkurang saat memasuki usia ini namun bukan berarti itu adalah batas akhir untuk tumbuh, baik pria atau pun wanita masih dapat mengalami pertumbuhan sampai usia 25 tahun. Ada beberapa metode latihan yang dapat dilakukan untuk mengoptimalkan tinggi badan serta memperpanjang otot belakang.

> Latihan Sprint (lari jarak dekat)

Metode latihan ini sangat membantu untuk meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan. Aplikasikan latihan ini di permukaan tanah atau lantai, namun jangan terlalu sering karena kelamaan akan membuat otot betis mengalami pembengkakan.

> Gerakan Melompat

Cara latihan peninggi badan ini adalah dengan menggunakan bantuan kursi. Langkah awal berdirilah di depan kursi lalu lompat kebagian atas bangku menggunakan satu kaki saja, lakukan ini sampai 10 kali baru kemudian ulangi dengan kaki lain. Agar latihan lebih maksimal lakukan sampai 3 kali pengulangan.

> Berenang

Gerakan renang dapat membuat tubuh menjadi lebih fleksibel sehingga memicu tumbuh tinggi dengan cepat, pilihlah gaya dada dalam latihan ini.

Cara Agar Cepat Tinggi Dalam 1 Hari

> Lompat Tali

Meskipun gerakan menyenangkan ini sangat sederhana, jika dilakukan dengan rutin minimal 200 kali dalam sehari hasilnya akan terlihat dengan baik.

> Free Hand

Gerakan cara cepat tinggi dalam 3 hari ini dianjurkan dilakukan dalam ruangan yang luas atau bisa juga di halaman rumah. Caranya posisikan tubuh dengan tegak, tarik napas yang dalam sambil meletakkan tangan pada bahu, diamlah sejenak dalam posisi ini, lalu hempaskan napas bersamaan dengan mendorong tangan menjauhi tubuh. Ulangi gerakan ini 10 sampai 15 kali.

> Basic Leg Stretch

Ambil posisi awal dengan duduk di lantai, lalu coba buka kaki anda selebar yang anda mampu. Kemudian sentuh salah satu ujung kaki dengan kedua tangan anda, berusalah agar kaki dan tulang punggung tetap dalam posisi lurus, tahan 10 sampai 15 detik pada posisi ini lalu ulangi gerakan dengan berganti kaki lain. Lakukan pengulangan sekuat tenaga anda.

> Yoga

Yoga memiliki gerakan yang sederhana dan lambat namun sangat memberikan efek bagi otot tubuh. Cara meninggikan badan dengan cepat menggunakan teknik gerakan yoga langkah awalnya adalah ambil posisi terkurap dengan tangan lurus disamping tubuh dan kaki lurus kebelakang. Lakukanlah gerakan seperti saat push up yaitu dengan mengangkat tubuh bagian atas namun tangan tetap berada disamping tubuh, tahan sejenak lalu kembali keposisi awal. Lakukan berulang sesuai kemampuan anda.

Tips Meninggikan Badan

Untuk menunjang latihan gerakan yang membutuhkan energi yang tidak sedikit maka harus didukung dengan pola hidup yang sehat seperti berikut :
1. Berolahraga dengan teratur
2. Beristirahatlah dengan cukup
3. Cukupi kebutuhan nutrisi dan vitamin tubuh
4. Perbanyak konsumsi minuman berkalsium tinggi
5. Konsumsi obat peninggi badan (opsional)
6. Perbanyak membaca artikel tentang tips mempercepat pertumbuhan.

Dengan menyeimbangkan latihan yang rutin serta menjaga pola hidup sehat tidak menutup kemungkinan solusi Cara Agar Cepat Tinggi Dalam 1 Hari pun bisa terlaksana dengan baik.

Cara Agar Cepat Tinggi Dalam 1 Hari | Ria | 4.5
/* */